EGÉSZSÉGEDRE!
2002. június

Egészségügyi Képzés Balatonlellén
Ne füstölögjünk
Az emlőrák korszerű kimutatása, kezelése
Férfi depresszió
Hasznos csonthéjasok

EGÉSZSÉGÜGYI KONFERENCIA BALATONLELLÉN AZ ESZO ÉS AZ UNIÓ LELKÉSZEGYESÜLETÉNEK SZERVEZÉSÉBEN

Május utolsó hetében került megrendezésre a nagy érdeklődéssel várt egészségügyi továbbképzés. A Konferencia kezdetén Mayor Zoltán unióelnök mondott nyitóbeszédet. Az előadásokat a General Konferencia Egészségügyi osztályvezetői tartották. Paul Clee a Transz-Európai Divízió Egészségügyi Osztály vezetője is részt vett a programon. A képzés első felében főként lelkészeket érintő előadások voltak, mint: Lelkészek egészsége, A lelkész és az egészségügyi üzenet. Továbbá dr. Peter Landless az ICPA nemzetközi drog és alkohol prevenciós ügyvezető igazgató, beszámolt az adventista életmód statisztikai adatairól. Az előadók felhívták a figyelmet arra, hogy az egészség Isten ajándéka, amit ünnepelnünk kell, és nem teherként hordoznunk. Dr. Allan Handysides, a Generál Konferencia ESZO vezetője, kihangsúlyozta, hogy kerüljük el a szélsőségeket, és minden körülmény között szükséges, hogy találjuk meg az Ige, a prófétai tanácsok valamint a kétségeket kizáró tudományos bizonyítékok által kijelölt "arany középutat" úgy a táplálkozás, mint az életvitelünk egyéb területein. Stoy Proctor táplálkozáskutató a "Szuper Ételek"-ről és a kiegyensúlyozott táplálkozásról beszélt. Kitért az egyoldalú és szélsőséges irányzatok veszélyeire. Nagy érdeklődést váltott ki E. G. White tejtermékekkel kapcsolatos állásfoglalásairól szóló tanulmány is. A mindennapos reggeli fizikai felfrissülésünkről Mayor Nóra gyógytornász gondoskodott. (ES 14)
Az egy hetes képzés során mintegy 35 lelkész és 105 gyülekezeti tag, egészségügyi dolgozó jelent meg.
Az előadások hangkazettán megrendelhetők a "Reménység Hangja" stúdióban. (23 kazetta, egyenként 250 Ft/db áron).

oldal tetejére

NE FÜSTÖLÖGJÜNK

A nemdohányzókat védő jogszabályok a munkahelyi dohányzást is korlátok közé kívánják szorítani. Védi-e jogszabály a dohányosokat, lehet-e alkalmazási feltétel a nem-dohányzás, vagy elbocsátási ok a munkahelyi dohányzás? Ezekre és ezekhez hasonló kérdésekre ad választ "A Munkaadó Lapja" című érdekvédelmi újság 2002-es áprilisi számában.
"Nikotinpolitika"
A Magyar Gallup Intézet - éppúgy, mint amerikai anyacége az USA-ban - a dohányzási szokások felmérése során azt is megkérdezte a válaszolóktól, hogy az amerikai dohánygyárak és az USA Igazságügyi Minisztériuma között zajló - a dohányzás okozta megbetegedések kezelési költségeinek részbeni kompenzálására irányuló - perben kivel értenek egyet.
A felmérés szerint, míg az amerikaiak 51 százaléka helyesli a kormány döntését és 42 százaléka ad igazat a dohánygyáraknak, addig a magyaroknak csak 43 százaléka fogadja el a kormány álláspontját, 21 százalék szerint mindkét félnek igaza van, s végül 11 százalék a szemben állók egyikével sem ért egyet.
Az amerikai és a magyar válaszok arányeltérése elsősorban a probléma tudatosulásának különbözőségében keresendő, abban például, hogy a megkérdezett családjában okozott-e már egészségügyi problémát a dohányzás. E kérdésre a magyarok 24, míg az amerikaiak 45 százaléka válaszolt igennel.
Noha a két országban eltérőek a tapasztalatok, az azonban bizonyos: a "nikotinpolitika" immár Magyarországon is terítéken van. A következő Nemdohányzó Világnapon pedig minden dohányosnak érdemes - legalább egy napra - "füstölgését" beszüntetnie. Forrás: A Munkaadó Lapja (ES 15)

oldal tetejére

AZ EMLŐRÁK KORSZERŰ KIMUTATÁSA, KEZELÉSE

Az emlőrák a nők leggyakoribb rosszindulatú daganatos megbetegedése. Minden hetedik nőnél várható, hogy élete folyamán kialakul. A betegségből adódó halálozási statisztika is viszonylag magas, százezer nőből minden negyvenharmadik hal meg emlőrákban. Előfordulási gyakorisága folyamatosan emelkedik. Ezért nem győzzük hangsúlyozni a 35 év feletti nők évenkénti szűrővizsgálatának fontosságát, hiszen az időben felismert daganatok operálása kevésbé agresszív sebészi beavatkozással is elvégezhető, és a beteg gyógyulási esélyei is sokkal jobbak. A rosszindulatú daganatok terápiájában ezért van jelentős szerepe a korai felismerésnek. Ma már szűrővizsgálatok segítségével azokat a daganatokat is ki tudjuk mutatni, amelyek még korai stádiumban vannak és még panaszt sem okoznak. Korábban az emlőrákok felfedésében a tapintatos vizsgálat terjedt el, de ezzel a módszerrel csak a tapintható stádiumban lévő daganatokat tudtuk kimutatni, amely sokszor már egy előrehaladott betegségi állapotot jelentett. A diagnosztika fejlődése, a mammográfiás szűrővizsgálatok elterjedése azonban már a korai, nem tapintható elváltozások kimutatását is lehetővé tette. Forrás: Medismart (MS 16)

oldal tetejére

FÉRFI DEPRESSZIÓ

Lehet, hogy furcsán hangzik, de van a depressziónak egy olyan tünetcsoportja, amely csak a férfiakat jellemzi. Az újabb vizsgálatok szerint a biztosan depressziósnak minősíthető férfiak esetében gyakrabban jelentkezik az alacsony toleranciaküszöb, ingerlékenység, a szóbeli vagy tettleges agresszió, csökkent önértékelés, az időszakos dühkitörések és az alkoholba, drogba, munkába vagy különböző sporttevékenységekbe való menekülés.
Egy kis túlzással azt is mondhatjuk, hogy másképp kellene tekintenünk az agresszív férfiakra is. Akkor mindenképpen, ha egy békés, kedves férjből egyszerre csak folyton üvöltő ingerült ember lesz, aki állandóan szomorú, az érdeklődése és az örömkészsége jelentősen csökkent, alvászavarai vannak, fáradt, erőtlen, kimerült, akkor gyanakodni kell a depresszióra. Jellemző még a nagyfokú feszültség, szótlanság is. A depressziós férfi nehezen tud elkezdeni dolgokat. Nagyon súlyos esetben az önpusztítás gondolata gyötörheti a beteget. A befejezett öngyilkosságok számában a férfiak vezetnek. Mindez elsősorban a férfiak társadalmi megítélésével hozható összefüggésbe, ugyanis a mai társadalom teljesítmény-centrikus, kemény elvárásokat támaszt mindkét nemnek. Elfojtják természetes ösztöneiket, és ettől egyre fokozódik bennük az agresszió.
Manapság mindannyian "úszunk az adrenalinban", és ettől főként a férfiak szenvednek. Az érzelmeiket nem mutathatják ki, és nem tanítja meg őket senki arra, hogyan vezessék le kulturáltan az agressziót, illetve hogyan állítsák azt a maguk szolgálatába. A kérdés persze az, hogy van-e erre egyáltalán lehetőség. Az első lépés az lenne, hogy ha feszültek, mondják el valakinek, mitől kerültek ilyen állapotba. Az alkoholisták jó része fel nem ismert depressziós, a férfiakra ugyanis jellemzőbb a feszültség italozással való oldása. A legprimitívebb levezetési módja a felgyülemlett agressziónak, ha valaki megveri a feleségét, vagy belerúg a kutyába. Meg lehet tanulni, hogyan élheti ki az indulatait sokkal magasabb szinten egy férfi. Kimondhatja a véleményét, kifejezheti az igazi célját, közölheti, mi a rossz számára, és miben szeretne változást. Segíthet az aktív mozgás, sok feszültséget levezethet a sport. Az egészséges önfegyelem önmagában is legyőzheti az agressziót, és ez jelentősen javítja a környezetünkkel való viszonyt. Az önfegyelem, a várakozás kiment a divatból, az agresszió pedig drasztikussá vált. A nők sokat segíthetnek a férfiaknak abban, hogy elkerüljék a lelki betegségeket. A férfi akkor tud férfiként viselkedni, ha társa igazi no, aki mellett nem kell az összes egészséges ösztönét elfojtania. A hagyományos női értékek - a szeretet, az odafigyelés, az otthon jó légköre - sokat segíthetnek. Forrás: Elixír (ES 17)

oldal tetejére

HASZNOS CSONTHÉJASOK

A csonthéjas termésű gyümölcsök többsége, mint a dió, a mandula, a mogyoró, a kesudió, a pisztácia stb. Ázsiából, vagy Dél-Amerikából került Európába, s vált kedvelt csemegévé.
A csonthéjas termésű gyümölcsök összetétele eltér a többi lédús gyümölcsökétől. Energiájukat elsősorban nagy, átlagban 40 százalék feletti olajtartalmuknak köszönhetik.
Az utóbbi időben egyre több közleményben számolnak be olyan megfigyelésekről, hogy a diófélék, a hüvelyesek és a lencse fogyasztásának növelése csökkenti a prosztata rosszindulatú daganatának kockázatát.
A kutatók a diófélék fogyasztása és a prosztatarák előfordulása közötti összefüggést vizsgálták 1253 férfi esetében, s úgy találták, hogy a csonthéjasok fogyasztásának növelése védő hatású. Ezt az állítást látszik megerősíteni az a beszámoló is, mely 59 országból származó, 45-74 év közötti férfi adatai alapján kimutatta, hogy az olajos magvak fogyasztásának növelése csökkenti a prosztatarák miatt bekövetkezett elhalálozások számát.
Ezen kívül a csonthéjasok fogyasztása védelmet nyújt a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben. Egy hölgyekre kiterjedő vizsgálatban 35 000 nőt figyeltek meg a menopauzát követő 7 évben, 1986 és 1992 között. Kimutatták, hogy 40 százalékkal kisebb volt a szívkoszorúér-megbetegedés azok között, akik havonta több mint négy alkalommal ettek olajos magvakat, mint azok között, akik egyszer sem.
Francia kutatók a diófélék vérzsír-csökkentő hatásáról számoltak be 793 egyén megfigyelése alapján. Forrás: Patika Tükör (ES 18)

oldal tetejére

2119 Pécel, Ráday u. 12., Magyarország
ESZO Híradó - egészségőrzéssel, prevenció és gyógyítás területén végzett közérdekű tudományos kutatásokkal és a Hetednapi Adventista Egyház egészségügyi szolgálataival kapcsolatos híreket és információkat tartalmaz.
A lap bármely részének másolása nem kötődik a kiadó előzetes hozzájárulásához.
Észrevételeket, javaslatokat, híranyagokat az alábbi címre várunk: Hetednapi Adventista Egyház - ESZO 2119 Pécel, Ráday u. 12., e-mail cím: vszilvia@sda.hu
ESZO Híradó szerkesztői: - felelős szerkesztő: Ősz-Farkas Ernő, szerkesztői munkatárs: Vas Szilvia, technikai munkatárs: ifj. Egervári Miklós